W 13. tygodniu 2025 roku (od 24 marca), Pracownia Smaku, Twój catering dietetyczny w Trójmieście i okolicach, prezentuje menu Diety Zbilansowanej/Redukcyjnej. Odkryj pyszne i starannie skomponowane posiłki, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe, nie rezygnując ze smaku – od naleśników po pieczoną rybę i filet z indyka.
Poniedziałek, 2025-03-24
Poniedziałek rozpoczynamy od naleśników z twarogiem i dżemem brzoskwiniowym. Na drugie śniadanie podajemy prażone orzechy. Obiad to pieczona ryba pod kołderką z suszonych pomidorów, serwowana z ryżem. Kolacją będzie filet z indyka po hawajsku z surówką z białej kapusty.
Wtorek, 2025-03-25
Na wtorkowe śniadanie – ponownie naleśniki z twarogiem i dżemem brzoskwiniowym oraz prażone orzechy. Drugie śniadanie to sycąca zupa szczawiowa z jajkiem i ziemniakami. Obiadem będzie pieczeń rzymska z porami w sosie chrzanowym, podana z puree. Podwieczorek to orzeźwiające smoothie jabłkowo-awokadowo-szpinakowe. Na kolację – zapiekane muszle z pieczarkami w sosie śmietanowym.
Środa, 2025-03-26
Środę zaczniemy kanapką z pastą z zielonego groszku. Drugie śniadanie to energetyzujący koktajl tropikalny. Na obiad podamy pieczonego łososia pod kołderką z suszonych pomidorów, serwowanego z ryżem. Podwieczorkiem będzie delikatny sernik cherry. Kolacja to aromatyczna, wegetariańska zupa krem z dyni z kolendrą i mlekiem kokosowym.
Czwartek, 2025-03-27
Czwartkowe śniadanie to ryżanka z prażonym jabłkiem i rabarbarem. Na drugie śniadanie – tost z batata z pieczarkami i serem. Obiadem będzie filet z indyka po hawajsku z surówką z białej kapusty. Na podwieczorek – słodki murzynek. Kolacja to kanapka z paprykowym hummusem i świeżymi warzywami.
Piątek, 2025-03-28
Piątek rozpocznie ziołowa frittata z mieszanką papryk i tartym serem. Drugie śniadanie to aromatyczny, korzenny placek z pomarańczą. Na obiad – pieczony dorsz w korzennych przyprawach z komosą ryżową. Podwieczorek to lekka galaretka owocowa z jogurtem i bakaliami. Na kolację – sałatka brokułowa z jajkiem, ogórkiem kiszonym i dipem czosnkowym.
Sobota, 2025-03-29
Na sobotnie śniadanie – jogurt z granolą i frużeliną z owoców leśnych. Drugie śniadanie to kanapka z pastą z zielonego groszku i warzywami. Obiad – pieczone udka w sosie BBQ z ziemniakami, topinamburem i surówką colesław. Podwieczorek to kisiel lniany z pomarańczami. Kolacją będzie rozgrzewająca zupa ogórkowa z ziemniakami.
Niedziela, 2025-03-30
W niedzielę serwujemy te same pyszne i zbilansowane posiłki co w sobotę: od jogurtu z granolą na śniadanie, przez pieczone udka BBQ na obiad, aż po zupę ogórkową na kolację.
Zadbaj o Formę ze Smakiem!
Dieta Zbilansowana/Redukcyjna od Pracowni Smaku to Twój sposób na zdrowe odżywianie bez kompromisów w smaku. Starannie dobrane składniki i pyszne dania pomogą Ci osiągnąć cele sylwetkowe i poczuć się lepiej.
Zamów catering na 13. tydzień i poczuj różnicę! Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej i wybrać idealny plan dla siebie w Trójmieście i okolicach.
