Poczuj klimat słonecznego basenu Morza Śródziemnego z Pracownią Smaku! W 12. tygodniu roku, w marcu 2025, zapraszamy Cię w kulinarną podróż po smakach diety śródziemnomorskiej. Nasz catering dietetyczny, stworzony z myślą o zdrowiu i przyjemności mieszkańców Gdańska, Gdyni i Trójmiasta, przygotował menu pełne świeżych, sezonowych warzyw, aromatycznych ziół, owoców morza i zdrowych tłuszczy. Odkryj sałatkę z pieczonym serem halloumi, figami i topinamburem, soczystego halibuta na zielonych warzywach, orzeźwiający koktajl malinowy z limonką i miętą i wiele innych przysmaków. Odkryj sekret długowieczności i ciesz się każdym kęsem z Pracownią Smaku!
Poniedziałek, 2025-03-17
Rozpocznij tydzień od śródziemnomorskiego śniadania – jogurtu z granolą i tropikalnym musem, który dostarczy Ci energii i witamin na cały poranek. W południe orzeźwij się koktajlem detoks z aloesem i brzoskwinią, który oczyści Twój organizm i doda blasku skórze. Na obiad czeka delikatny halibut na zielonych warzywach z masłem cytrynowym i pełnoziarnistym makaronem, bogaty w kwasy omega-3 i błonnik. A na podwieczorek? Ciasto szpinakowe, które zaskoczy Cię smakiem i dostarczy żelaza i witamin z grupy B. Dzień zakończ sałatką z buraczkiem marynowanym, fetą, ciecierzycą i sosem pesto, która zadba o Twój spokojny sen i dobre samopoczucie.
Wtorek, 2025-03-18
Wtorkowy poranek to eksplozja smaku! Kanapka z pastą z pieczonego łososia z kolorowymi paprykami to źródło kwasów omega-3 i witamin. W południe orzeźwij się koktajlem malinowym z limonką i miętą, który pobudzi Twoje zmysły i doda energii. Na obiad czeka śródziemnomorska tortilla z drobiowym gyrossem, pekinką i sosem majonezowo-musztardowym, która zaspokoi Twój głód i dostarczy niezbędnych składników odżywczych. A na podwieczorek? Lemon cheesecake na ciasteczkowo-kakaowym spodzie z musem pomarańczowym, który osłodzi Twój dzień i poprawi nastrój. Dzień zakończ zupą jarzynową z soczewicą, która zadba o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Środa, 2025-03-19
Środa to dzień pełen energii! Rozpocznij go z meksykańską pastą z czerwonej fasoli, która dostarczy Ci błonnika i białka. W południe orzeźwij się smoothie pomarańczowo-jabłkowym z imbirem, które wzmocni Twoją odporność i doda blasku skórze. Na obiad czeka pieczony filet z kurczaka w orzechach na puree ziemniaczano-kalafiorowym, bogaty w zdrowe tłuszcze i witaminy. A na podwieczorek? Anyżowa gruszka z kremem waniliowym i płatkami owsianymi, która osłodzi Twój dzień i dostarczy błonnika. Dzień zakończ sałatką z pomarańczami, ananasem i serem camembert z dressingiem żurawinowym, która zadba o Twój spokojny sen i dobre samopoczucie.
Czwartek, 2025-03-20
Czwartek to dzień śródziemnomorskiej harmonii! Rozpocznij go z pancakes z twarożkiem, owocami i sosem cynamonowym, które dostarczą Ci energii i radości na cały poranek. W południe wzmocnij się koktajlem jarmuż z bananem i szpinakiem, który wzmocni Twoją odporność i doda blasku skórze. Na obiad czeka pieczony pstrąg w ziołach z ryżem z zielonym groszkiem i pieczonym burakiem, bogaty w kwasy omega-3 i witaminy. A na podwieczorek? Brownie z buraka po dubajsku, które osłodzi Twój dzień i dostarczy błonnika i przeciwutleniaczy. Dzień zakończ sałatką z pieczonym serem halloumi, figami i topinamburem na szpinaku, która zadba o Twój spokojny sen i dobre samopoczucie.
Piątek, 2025-03-21
Piątek to dzień śródziemnomorskiej rozkoszy! Rozpocznij go z owsianką czekoladową z twarogiem i pieczoną gruszką, która dostarczy Ci energii i błonnika na cały poranek. W południe orzeźwij się koktajlem detoks z aloesem i brzoskwinią, który oczyści Twój organizm i doda blasku skórze. Na obiad czeka kaszotto ze szpinakiem i gorgonzolą, bogate w żelazo i wapń. A na podwieczorek? Zapiekane jabłka i gruszki pod owsianą kruszoną z masłem orzechowym, które osłodzą Twój dzień i dostarczą witamin i minerałów. Dzień zakończ grillowanym panini z szarpanym kurczakiem w sosie sweet chili, które zaspokoi Twój apetyt i zapewni spokojny sen.
Sobota, 2025-03-22
Sobota to dzień śródziemnomorskiej uczty! Rozpocznij go z wiśniowym risotto z migdałami i jogurtem greckim, które dostarczy Ci energii i radości na cały poranek. W południe orzeźwij się smoothie bananowo-pomarańczowym, które pobudzi Twoje zmysły i doda witamin. Na obiad czeka sushi bowl z czosnkowymi krewetkami, które przeniesie Cię w świat azjatyckich smaków i dostarczy białka. Na podwieczorek skosztuj owsianych kulek mocy z kakao, które osłodzą Twój dzień i dostarczą błonnika. A na kolację? Kanapka z pastą z bakłażana i marchewki, która zadba o Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Niedziela, 2025-03-23
Niedziela to dzień śródziemnomorskiego relaksu! Rozpocznij go z jajecznicą z pomidorami i bazylią, która dostarczy Ci energii i witamin na cały poranek. W południe orzeźwij się smoothie truskawkowym z chia, które pobudzi Twoje zmysły i doda blasku skórze. Na obiad czeka makaron z pesto z buraków z kozim serem, bogaty w przeciwutleniacze i witaminy. A na podwieczorek? Tarta z brzoskwiniami, która osłodzi Twój dzień i dostarczy błonnika. Dzień zakończ salatką nicejską z tuńczykiem i kaparami, która zadba o Twój spokojny sen i dobre samopoczucie.
Oliwa z oliwek, płynne złoto diety śródziemnomorskiej! Ten cenny olej to bogactwo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspierają zdrowie serca i obniżają poziom złego cholesterolu. Zawiera również przeciwutleniacze, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym, oraz witaminę E, która dba o piękną skórę i mocne włosy. Dodaj oliwę z oliwek do swoich potraw i ciesz się smakiem i zdrowiem!
Gotowi na śródziemnomorską przygodę z Pracownią Smaku? Nasz catering dietetyczny to gwarancja zdrowych, smacznych i pełnych słońca posiłków, które dostarczą Ci energii i radości każdego dnia. Zamów już dziś nasze menu śródziemnomorskie na 12. tydzień roku 2025 i przekonaj się, że dieta może być prawdziwą przyjemnością. Pracownia Smaku – Twój przewodnik po smakach zdrowia w Gdańsku, Gdyni i całym Trójmieście!
