Czym jest catering dietetyczny?

Catering dietetyczny, inaczej dieta pudełkowa to rozwiązanie, na które decyduje się coraz więcej osób. Mówiąc najprościej, dieta pudełkowa to zbilansowane, zdrowe posiłki, które firma cateringowa dostarcza pod wskazany adres. Co jeszcze warto wiedzieć na temat cateringu? Zachęcamy do lektury.

Catering dietetyczny – co to?

Catering dietetyczny – co to?

Jak już wspomnieliśmy powyżej, catering dietetyczny to usługa dowożenia przez daną firmę odpowiednio zbilansowanych posiłków. Jadłospis dla danej osoby ustalany jest na podstawie jej preferencji żywieniowych oraz potrzeb.

Dieta pudełkowa zazwyczaj jest dietą kompleksową, która składa się przynajmniej z trzech posiłków. W zależności od preferencji można wybrać różne warianty – śniadanie, obiad i kolację, śniadanie, II śniadanie i obiad, obiad, podwieczorek i kolację.

Po ustaleniu wszelkich szczegółów dotyczących diety, firma cateringowa dowodzi gotowe, zapakowane w pudełka posiłki pod wskazany adres.

Jak zamówić dietę pudełkową?

Jak zamówić dietę pudełkową? Tutaj wszystko przebiega bardzo sprawnie.

  1. Pierwszy krok to uzupełnienie formularza żywieniowego, w którym zainteresowany umieszcza informacje na temat preferencji żywieniowych i ewentualny dolegliwości, z którymi się zmaga.
  2. Kolejna czynność to opracowywanie jadłospisu przez dietetyków i dietetyków klinicznych. Dobierana jest dieta oraz kaloryczność posiłków.
  3. Jeśli wszystkie szczegóły są już ustalone, firma rozpoczyna pracę, czyli wielkie gotowanie.
  4. Ostatni krok to dowóz posiłków pod wskazany adres.

Kiedy warto zdecydować się na catering dietetyczny?

Kiedy warto zdecydować się na catering dietetyczny? Na takie rozwiązanie najczęściej decydują się :

  • Osoby mające problemy zdrowotne, które muszą przestrzegać ścisłej diety, mowa tutaj na przykład o cukrzykach czy osobach walczących z chorobami autoimmunologicznymi.
  • Osoby walczące z nadwagą lub otyłością.
  • Osoby aktywne fizycznie, w przypadku których ważna jest dieta bogata w białko.
  • Wszyscy, którzy chcą odżywiać się zdrowo i regularnie, a nie mają czasu na gotowanie.

Dostępne diety

Każda dobra firma cateringowa powinna oferować różne rodzaje diet, tak, aby zainteresowany mógł wybrać tę w 100% dostosowaną do swoich potrzeb, przykładowe propozycje:

  • Dieta normal – dieta standardowa, dla osób, które nie mają konkretnych wskazań dotyczących jadłospisu.
  • Dieta Vege – dieta, z której wykluczone są dania mięsne, a na życzenie klienta również ryby i owoce morza.
  • Dieta activemove – idealna dla osób aktywnych, zawierająca dużą ilość białka i węglowodanów.

Przykładowe menu

Śniadanie – jajko zapiekane w pomidorze, pieczywo razowe, sałatka

II śniadanie – sałatka z awokado i melonem

Obiad – łosoś w sosie jogurtowym, surówka z marchewki, ryż

Podwieczorek – koktajl owocowy

Kolacja – naleśniki ze szpinakiem

 

Catering dietetyczny – zalety

Dlaczego warto zdecydować się na catering dietetyczny? Powodów jest wiele, najważniejsze z nich to:

  • Zdrowe, świeże posiłki każdego dnia.
  • Oszczędność czasu – nie musimy przejmować się gotowaniem czy robieniem zakupów.
  • Posiłki dostarczane są regularnie, dzięki temu możemy wypracować sobie nawyk jadania o tych samych porach, a to jest wskazane dla naszego zdrowia.
  • Dieta będzie ściśle dostosowana do naszych preferencji żywieniowych i potrzeb.

Jak wybrać dobrą firmę cateringową?

Dobra firma cateringowa to taka, w której pracują dietetycy i dietetycy kliniczni. Ponadto, zainteresowany powinien mieć do wyboru różnie warianty diet i posiłki o różnej kaloryczności. Zarówno dieta, jak i warianty posiłków i czas ich dostarczenia powinny być dobrane do preferencji zainteresowanego.

Podsumowanie

Catering dietetyczny to gwarancja świeżych i zdrowych posiłków każdego dnia. Jeśli więc chcesz zadbać o swoje zdrowie a nie masz czasu na codzienne gotowanie, taka usługa z pewnością sprawdzi się w Twoim przypadku.